Kur galima kreiptis psichologinės pagalbos?
Medeina Bleizgytė / 2020 m. 4 rugsėjo d.




Pateiktame sąraše rasite naudingą informaciją ir kontaktus, kur kreiptis psichologinės pagalbos telefonu, internetu ar gyvai. 
Rūpinimasis savimi NĖRA savanaudiškumas
Medeina Bleizgytė / 2020 m. 4 rugsėjo d.
Rūpinimasis savimi NĖRA savanaudiškumas: iš tuščios stiklinės neturėsi kuo dalintis!

Kviečiu tiek suaugusius, tiek jaunesnius rugsėjo mėnesį, vadovaujantis pateiktu kalendoriumi, treniruotis mylėti ir rūpintis savimi!
Kaip emociškai palaikyti vaikus karantinui baigiantis?
Paskutinėmis savaitėmis valdžios žmonės kalbėjo apie karantino atšaukimą. Buvo ir yra kuriami planai,
kaip „sušvelninti situaciją“, ir nors daugybė žmonių pajus palengvėjimą, šis metas yra susijęs ir su
netikrumu, iššūkiais bei neprognozuojamumu.
Labai svarbu, kad tėvai ir vaikai būtų sąmoningi, galvotų apie naują laiką (karantino pabaigą), ir kokią
įtaką šis metas gali turėti jiems. Kaip įveikti karantino švelnėjimo iššūkius? Kaip sėkmingai laviruoti tarp
besitęsiančių ir atšauktų ribojimų?
1. Atpažinkite pokyčius;
2. Kalbėkite su vaikais apie pokyčius, kuriuos jie patirs;
3. Planas „naujoms normoms“;
4. Būkite atviri visiems rūpesčiams;
5. Rūpinkitės savimi;
6. Užsiimkite savistaba ir žvelkite į ateitį.
Plačiau skaitykite prisegtame dokumente.
Palaikymas ir parama mokykloms
Koronaviruso pandemija reiškia, kad bendruomenės susiduria su netikrumu ir tai gali paveikti vaikų ir paauglių psichikos sveikatą. Anna Freud Centras parengė bukletą su patarimais, kaip paremti mokyklos darbuotojus šiuo nelengvu laikotarpiu. Mokyklos yra priešakinėje linijoje, ir vaidina ypatingą vaidmenį palaikant bendruomenes pandemijos metu. Todėl Annos Freud centras rengia rekomendacijas ne tik vaikams bei specialistams, bet ir mokykloms.  
  • Formuokite teigiamą elgesį
  • Bendraukite aiškiai ir nuosekliai
  • Siūlykite įvairią pagalbą
  •  Skatinkite rūpintis savimi
  •  Paremkite platesnę mokyklos bendruomenę
  • Atkreipkite dėmesį į pažeidžiamus vaikus 
Pradinės mokyklos aplinka:
  • Organizuokite dažnesnį bendravimą su vaikų tėvais ar globėjais, rengdami nedidelius pranešimus/tekstus
  • Užtikrinkite, kad su tėvais bus bendraujama įvairiomis formomis, įskaitant raštinius pranešimus
  • Nukreipkite tėvus/globėjus į kitus patikimus informacijos šaltinius, kai tai reikalinga
  • Nurodykite keletą būdų ir laikų, kuomet tėvai gali su jumis susisiekti, įskaitant staigaus uždarymo atvejį
  • Užtikrinkite kunigo arba tikybos mokytojo palaikymą vaikams ir jaunuoliams individualiai, nedidelėmis grupėmis ir klasės diskusijų metu – dalintis informacija su vaikais ir atsakyti į jų klausimus
  • Planuokite pagalbos teikimą pažeidžiamiems bendruomenės nariams tuo atveju, jei mokykla būtų uždaryta
 Vidurinė mokykla:
  • Konferencijos specifinėmis temomis
  • Ilgesnis individualaus konsultavimo laikas
  • Mažesnis pamokų skaičius
Plačiau skaitykite prisegtame dokumente.
Prisegti failai
1-8 KLASIŲ DIENINĖ VASAROS STOVYKLA „TAI DAUGIAU NEI SPORTAS”
Administratorius / 2020 m. 8 birželio d.
2020 metais rugpjūčio 21-31 d. mokykloje vyks 1-8 klasių mokinių, kuriems yra skiriamas nemokamas
maitinimas, dieninė vasaros stovykla ,,Tai daugiau nei sportas”. Tai naujų atradimų, kūrybinių galių
panaudojimo bei sveiko gyvenimo būdo propagavimo stovykla. Stovykla mokiniams – nemokama,
finansuojama Vilniaus miesto savivaldybės Vaikų vasaros poilsio programos ir paramos maitinimui lėšomis,
taip pat Martyno Mažvydo progimnazijos lėšomis.
Šių metų vasaros poilsio stovykloje: edukacinis projektas „Keliaujanti cirko laboratorija”, projektas
„Mokausi iš kino”, tapybos pleneras „Vasara ir gamta įkvepia”, gamtosauginė programa ir talka „Aplinkos
erdvėlaivis”, žygiai pėsčiomis su skautais, gamtininkais, etnokultūrininkais, apsilankant Pilaitės
vaizdingose gamtos, istorinio, kultūrinio paveldo vietose, vyks konkursai ir varžybos, susitikimai su
sportininkais ir pareigūnais, edukacinės programos Pilaitės malūne, „Kūrybinėse dirbtuvėse Beepart”,
Neries regioniniame parke.
Dėl socialinės-pedagoginės pagalbos mokiniams ir jų tėvams
Primename, kad iškilus klausimams dėl socialinių, pedagoginių sunkumų, visada galite kreiptis į mokyklos
socialines pedagoges.
1-4 kl. mokinių socialinė pedagogė Jolanta Noreikienė. El.paštas: jolanta.noreikiene@mmazvydas.lt, tel.
nr: 868517947.
5-8 kl. mokinių socialinė pedagogė Dainora Lūžaitė. El.paštas: dainora.luzaite@mmazvydas.lt, tel.nr:
864747808.
Taip pat galima susisiekti Microsoft Teams programa ir žinutėmis per Tamo dienyną.
Pagarbiai,
Socialinės pedagogės Jolanta Noreikienė, Dainora Lūžaitė
Sveiki, Tėveliai ir Mokiniai,
esame psichologės Inga, Daiva ir Medeina. Labai kviečiame Jus kilus kad ir nedideliam nerimui, susisiekti
su mumis konsultacijai internetu arba telefonu. Galite kreiptis: esant vaiko emociniams, elgesio,
adaptacijos ar auklėjimo sunkumams ar problemoms. Konsultuojame vaikus, tėvus ir šeimas. Rašykite ir
sutarsime abiem pusėms patogų laiką.
Nepergyvekite – Jūs mūsų netrukdote! :)
Pagarbiai
Daiva Kirlienė (daiva.kirliene@mmazvydas.lt)
Medeina Bleizgytė (medeina.bleizgyte@mmazvydas.lt)
Vilniaus visuomenės sveikatos biuro rekomendacijos
Administratorius / 2020 m. 2 kovo d.
Vadovaujantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis,  pagrindinės pasirengimo koronaviruso protrūkiams priemonės visuomenėje yra šios:

  • Likti namie, jei jaučiami respiraciniai simptomai (pakilusi temperatūra, kosulys, dusulys). Mokiniai, jaučiantys šiuos simptomus neturėtų eiti į ugdymo įstaigą.
  • Kosėjimo, etiketas: kosint, čiaudint burną bei nosį  užsidengti servetėle, po to servetėlę išmesti į uždarą šiukšlių dėžę su automatiniu dangčio pakėlimu. Todėl ugdymo įstaigose turėtų būti mokoma/priminta kosulio etiketo, turi būti vienkartinių servetėlių atsargos ir pedalinės šiukšlių dėžės.
  • Rankų higiena: dažnai plauti rankas su tekančiu vandeniu ir muilu mažiausiai 20 sek, ypač  pasinaudojus tualetu, prieš valgį, išsišnypštus nosį, pakosėjus ar nusičiaudėjus. Papildomai siūloma mokiniams nusiplauti rankas tik atvykus į ugdymo įstaigą.
  • Nuolatinė aplinkos priežiūra. Dažnai liečiamų paviršių nuolatinis valymas (2-3 kartus per dieną). Nepakanka vien grindų, baldų paviršiaus valymo. Atkreiptinas dėmesys į durų rankenas, tualeto nuleidimo bakelio rankenas, bendro naudojimo inventorių. Valymui pakanka vandens ir įprastinių valymo priemonių. Rekomenduojama naudoti vienkartines šluostes, kurias po panaudojimo išmesti į uždarą atliekų talpą. Jei naudojamos daugkartinės paviršių valymo šluostės, jas plauti automatinėse skalbimo mašinose , dezinfekuojant karščiu.
  • Alkoholiniai rankų dezinfektantai mažiems (ikimokyklinio amžiaus) vaikams nerekomenduotini. 

Teisingai plaunant rankas vandeniu ir muilu, mechaniškai pašalinama 95 % mikroorganizmų.
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras informuoja
Administratorius / 2020 m. 28 vasario d.
Atkreipiame dėmesį, kad visiems žmonėms, kurie neseniai grįžo iš Kinijos ar Šiaurės Italijos (Lombardijos, Veneto, Pjemonto ir Emilijos-Romanijos regionų) 14 dienų nuo paskutinės buvimo minėtose šalyse dienos  rekomenduojama likti namuose ir stebėti savo sveikatą.

Vaikai, grįžę iš Kinijos ar minėtų Šiaurės Italijos regionų, turi 14 d. nuo paskutinės buvimo minėtose šalyse dienos likti namuose, jų tėvai – informuoti ugdymo įstaigos administraciją.

Tėvai, grįžę iš Kinijos ar Šiaurės Italijos regionų, turi kreiptis dėl nedarbingumo pažymėjimo išdavimo į Nacionalinį visuomenės sveikatos centrą (NVSC) arba 14 d. dirbti nuotoliniu būdu.
Naudinga informacija
Jolanta Noreikienė / 2020 m. 24 vasario d.
2020 © Vilniaus Martyno Mažvydo progimnazija
Įm. k.: 195003862, biudžetinė įstaiga, duomenys apie juridinį asmenį saugomi ir kaupiami juridinių asmenų registre
Registracijos adresas: Vydūno g. 17A, Vilnius
Juridinis asmuo nėra PVM mokėtojas