Jogos mokytoja Gražina pasidalino savo mintimis:,,Jogą dažniausiai pradedame praktikuoti ne dėl to, kad ji labai mums patinka ar, kad esame labai nuoširdūs, švarūs ir panašiai. Dažnas iš mūsų į jogą ateina vedinas smalsumo. O galiausiai su joga pasiliekama todėl, kad joga mus keičia: mūsų nuoširdžios pastangos, atliekant asanas ir kvėpavimo pratimus, vainikuojamos ištverme, aiškesniu mąstymu, protine pusiausvyra, fizine sveikata ir vidine ramybe. Kai kūnas, protas ir siela sveiki, harmoningi, mes skleidžiame sveikatą ir harmoniją aplinkiniams, skleidžiame ją visam pasauliui, jausdami, kad esame gyvas, sveikas žmonijos kūno organas. Žmogaus kūnas sudarytas iš gausybės raumenų, besiskiriančių dydžiais ir paskirtimi, tačiau jiems visiems vienodai reikalingas nuolatinis tonuso palaikymas. Jogos fizinių pratimų sistema ne tik skatina fizinį raumenų tonusą, bet ir sveikatina visą organizmą apskritai bei sustiprina nervų sistemą. Jogos negalima išmokti vien protu. Mokytis jogos reiškia ją ir praktikuoti, jos besimokantis mokinys turi būti švaraus kūno, stipraus proto, su Siela, nuolat siekiančia gėrio, tiesos ir grožio. Joga naudojama, kad išstumti skausmą ir pyktį iš kiekvienos kūno ląstelės, iš ten, kur visa tai susikaupę. Viso to tikslas – transformacija.